"progress is better than perfection"
Ablauf
Kostenloses telefonisches Erstgespräch:
dieses etwa 30 minütige Gespräch dient dazu, dass wir uns kennenlernen und schauen, ob wir "matchen" und miteinander arbeiten wollen. Wir sprechen über dein Thema und dein Ziel. Ich beantworte dir alle Fragen, die du zum Prozess hast und sobald du loslegen möchstest, legen wir einen Termin fest!
Privatpersonen
Themen
Du fragst dich, ob dein Thema das richtige ist, um damit ins Coaching zu kommen?
Grundsätzlich beschäftige ich mich mit allen Themen, die deine Life-Work-Balance ins Schwanken bringen.
Das können äußere Umstände sein, aber auch innere Einstellungen und Grundsätze, die dich daran hindern, ein ausgeglichenes Leben zu führen.
Ein paar Beispiele:
Du kannst also ein Coaching in Anspruch nehmen, wenn du:
- dir mehr Zufriedenheit und Ausgeglichenheit wünscht,
- ein besseres Zeitmanagement oder Stressmanagement möchtest
- an deinem Selbstwert arbeiten möchtest
-durch besondere Lebensumstände belastest bist
-hohem Stress ausgesetzt bist
-dich beruflich weiter-oder neuorientieren willst
- und vieles mehr...
...du bist dir unsicher, ob das, was dich beschäftigt, für das Coaching geeignet ist? Melde dich bei mir, das kann ich dir gerne beantworten!
Die 1:1-Online-Coachings
Zu Beginn...
Zuerst geht es darum, dein Thema genauer zu beleuchten und dein Ziel zu definieren. Wir untersuchen also, was dich bewegt und wohin du gerne möchtest.
Nachdem wir dein Ziel festgelegt haben, geht es an den spannenden Teil: wir suchen gemeinsam nach Lösungsansätzen und wie du diese umsetzen kannst.
Das Ziel...
ist, dass du am Ende des Prozesses Veränderungen etablierst ,deine Ziele umsetzen kannst und das nötige Werkzeug an der Hand hast, mit neuen Herausforderungen besser umgehen zu können!
Im Laufe der Sitzungen...
Wenn dir das nicht reicht, können wir in folgenden Sitzungen den Erfolg deiner Lösungen betrachten und bewerten. Dabei schauen wir immer, ob die Lösungen noch passend und aktuell sind und passen sie wenn nötig an.
Unternehmen
Themen
Diese Themen können bei Unternehmen im Vordergrund stehen:
-häufige Krankheitsausfälle
- stockender Arbeitsflow
-Unzufriedenheit bei den Mitarbeiter*innen
- fehlende Arbeits-Motivation
-hohe Fluktuation
Welche Themen können dahinter stecken?
- Kommunikationsprobleme
- fehlende klare Strukturen
-hohe Belastung in verschiedenen Bereichen
-mangelnde Feedback-Kultur
-fehlende Mitarbeiter-Bindung
- und vieles mehr...
Bei Unternehmen gibt es aufgrund der Tatsache, dass so viele unterschiedliche Menschen zusammenarbeiten, auch verschiedene Arten, ein Coaching-Angebot zu nutzen.
Es gibt die Möglichkeit für Einzel-Coachings (z.B. fürFührungskräfte), Seminare und Workshops ( z.B. für Teams, Führungskräfte-Gruppen, HR-Abteilung), aber auch die längerfristige Betreuung ist gerade bei der Integration von burnout-sensiblen Verhaltensmustern effektiv und erfolgsversprechend.
